Flávia Alessandra pratica ioga na quarentena e aconselha: 'Hora de acalmar a alma'

A atriz mostrou aos seus seguidores o que anda fazendo em tempos de isolamento social

Por O Dia

Flávia Alessandra
Flávia Alessandra -
Em casa desde que as gravações da novela 'Salve-se Quem Puder' foram suspensas pela Globo por causa da quarentena do coronavírus, Flávia Alessandra tem cumprido a rotina de ficar em casa. A atriz revelou aos seus seguidores que descobriu que meditação a deixa mais calma. Hoje, em pleno domingo, ela postou uma foto praticando ioga e aconselhou aos seus seguidores a diminuir o ritmo. "O mundo está mandando sinais de que é hora de acalmar a alma".
E ela continuou:"Nesse isolamento, eu escolhi parar, respirar e dar uma atenção especial a tudo que faz bem para minha saúde e meu espírito. E sabe o que eu percebi? Quando a gente muda, o mundo muda com a gente. Por isso, eu quero ser mais amor, mais foco e mais luz. Por mim e para o universo! E você, o que tem feito para ser a sua melhor versão?", escreveu Flávia. 

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